40日間の
マントラ・チャレンジ
40日間のガイド付き瞑想で心を静め、心を開く。
プロジェクト・マントラとは?
- マントラ詠唱は、深く永続的な喜びを目覚めさせる、シンプルでパワフルな瞑想の一形態です。
- プロジェクト・マントラは、マントラ瞑想を実践するための40日間の無料のガイド付き旅行です。
- 初心者にも上級者にも最適です。」
プロジェクト・マントラはどのように機能するのですか？
神とデートをする
1日15分のチャンティングから始め、徐々に1日60分まで練習を積み重ねます。40日間の練習をガイドする一連のEメールが届きます。
詠唱開始
簡単です、唱えるだけです！
40日間の進捗状況を記録できる、印刷可能なトラッカーをお渡しします。
‘唱えれば唱えるほど、心の力は弱まり、神聖な至福に包まれ、神聖な愛に心が開かれるでしょう」。’
– パラマハンサ・ヴィシュワナンダ
マントラ瞑想の利点
心の過剰な活動を静める
神聖な愛のバイブレーションを全身に吹き込む。
意識を変容させる毎日の習慣を確立する
WHAT PEOPLE SAY
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Tiziana
'Reciting the mantra made me enjoy a state of well-being that is not easy to translate into words. If I was calm, reciting the mantra was producing a smile. If I was agitated, or anxious or worried and afraid, the mantra helped me remain calm and change my point of view, giving importance to the "right things".'
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Anette Andersen
'Before Project Mantra, I felt that doing my spiritual practice was like a duty. Now, I am more peaceful. I feel more dedicated to my daily spiritual practice. I really look forward to chanting my mantra every day.'
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Nicholas
'The chanting has given me a lot of peace and satisfaction, a feeling of not needing anything to feel good. The more I recited, the more it was becoming deep and the more I was feeling that the outside world has less of a grip on me.'