---
title: Project Mantra
description: Quiet the mind and open the heart with Project Mantra, a 40-day free online guided meditation journey. Start today!
---

[![bhakti-marga-logo-white](https://pages.bhaktimarga.org/hubfs/bhakti-marga-logo-white.svg "bhakti-marga-logo-white")](http://bhaktimarga.org)

![Logo](https://pages.bhaktimarga.org/hubfs/BM%204%20Arms%20Template%20images%20Logos/BM-LogoTypo-2016-blue.png)

- [Русский](https://pages.bhaktimarga.org/ru/project-mantra)
- [Chinese](https://pages.bhaktimarga.org/zh/project-mantra)
- [Čeština](https://pages.bhaktimarga.org/cs/project-mantra)
- [Deutsch](https://pages.bhaktimarga.org/de/project-mantra)
- [English](https://pages.bhaktimarga.org/project-mantra)
- [Español](https://pages.bhaktimarga.org/es/project-mantra)
- [Français](https://pages.bhaktimarga.org/fr/project-mantra)
- [Hrvatski](https://pages.bhaktimarga.org/hr/project-mantra)
- [Italiano](https://pages.bhaktimarga.org/it/project-mantra)
- [Polski](https://pages.bhaktimarga.org/pl/project-mantra)
- [Português](https://pages.bhaktimarga.org/pt/project-mantra)
- [Română](https://pages.bhaktimarga.org/ro/project-mantra)
- [हिन्दी](https://pages.bhaktimarga.org/hi/project-mantra)
- [日本語](https://pages.bhaktimarga.org/ja/project-mantra)

![projectmantra](https://26635050.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/26635050/projectmantra.svg "projectmantra")

# ПРОЙТИ 40-ДНЕВНЫЙ ВЫЗОВ МАНТРЫ 

Успокойте свой разум и откройте свое сердце с помощью 40-дневной практики медитации под руководством учителя.

### ЧТО ТАКОЕ ПРОЕКТНАЯ МАНТРА?

- Пение мантр - это простая, но мощная форма медитации, которая пробуждает глубокую и продолжительную радость.
- Проект «Мантра» - это бесплатное 40-дневное путешествие, которое поможет вам выработать практику мантра-медитации.
- Он идеально подходит как для новичков, так и для опытных практиков.

## КАК РАБОТАЕТ ПРОЕКТ «МАНТРА»?

### ВЫБЕРИТЕ СВОЮ МАНТРУ

В течение 40 дней вы будете напевать одну из этих двух мантр. Нажмите, чтобы прослушать.

\* [*ОМ НАМО НАРАЯНАЯ*](https://www.youtube.com/watch?v=LawqEtFGYP8&t=339s&ab_channel=BhaktiMargaMusic)

\* [*ШРИ ВИТТХАЛА ГИРИДХАРИ ПАРАБРАХМАНЕ НАМАХА*](https://www.youtube.com/watch?v=7SDbCv-Iwa0&list=RD7SDbCv-Iwa0&start_radio=1&ab_channel=BhaktiMargaMusic)

1

### НАЗНАЧЬТЕ СВИДАНИЕ С БОЖЕСТВЕННЫМ

Вы начнете с 15 минут в день и постепенно доведете свою практику до 60 минут в день. Вы получите серию электронных писем, которые будут направлять вас на протяжении 40-дневной практики.

2

### НАЧНИТЕ

### СКАНДPO

### BATb

Это легко, просто скандируйте!

 Вы получите распечатанный трекер, чтобы записывать свой прогресс в течение 40 дней.

3

‘ЧЕМ БОЛЬШЕ ВЫ ВОСПЕВАЕТЕ, ТЕМ БОЛЬШЕ УМЕНЬШАЕТСЯ СИЛА УМА, ТЕМ БОЛЬШЕ ВЫ БУДЕТЕ ПРЕБЫВАТЬ В БОЖЕСТВЕННОМ БЛАЖЕНСТВЕ, И ТЕМ БОЛЬШЕ ВАШЕ СЕРДЦЕ БУДЕТ ОТКРЫВАТЬСЯ ДЛЯ БОЖЕСТВЕННОЙ ЛЮБВИ.’

Парамахамса Вишвананда

## ПРЕИМУЩЕСТВА МАНТРА-МЕДИТАЦИИ

### УСПОКОИТЬ ЧРЕЗМЕРНУЮ АКТИВНОСТЬ ВАШЕГО УМА 

## НАПОЛНИТЕ ВСЕ СВОЕ СУЩЕСТВО ВИБРАЦИЕЙ БОЖЕСТВЕННОЙ ЛЮБВИ

## ВЫРАБОТАЙТЕ ЕЖЕДНЕВНУЮ ПРИВЫЧКУ, КОТОРАЯ ПРЕОБРАЗИТ ВАШЕ СОЗНАНИЕ

## WHAT PEOPLE SAY

- Tiziana
  
  'Reciting the *mantra* made me enjoy a state of well-being that is not easy to translate into words. If I was calm, reciting the *mantra* was producing a smile. If I was agitated, or anxious or worried and afraid, the *mantra* helped me remain calm and change my point of view, giving importance to the "right things".'
- Anette Andersen
  
  'Before Project Mantra, I felt that doing my spiritual practice was like a duty. Now, I am more peaceful. I feel more dedicated to my daily spiritual practice. I really look forward to chanting my *mantra* every day.'
- Nicholas
  
  'The chanting has given me a lot of peace and satisfaction, a feeling of not needing anything to feel good. The more I recited, the more it was becoming deep and the more I was feeling that the outside world has less of a grip on me.'

## МАНТРА НАЧАЛА ПРОЕКТА

Первое письмо вы получите вскоре после отправки запроса. Если вы не найдете письмо, проверьте папку «Спам и акции» или свяжитесь с нами по адресу welcome@bhaktimarga.org.

![bhaktimarga-brand-gold-vertical](https://26635050.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/26635050/bhaktimarga-brand-gold-vertical.svg "bhaktimarga-brand-gold-vertical")

### OUR WEBSITES

- [Paramahamsa Vishwananda](https://www.paramahamsavishwananda.com/)
- [Just Love Festival](https://www.justlovefestival.org/)
- [The Ashram – Shree Peetha Nilaya](https://theashram.bhaktimarga.org/)

### CONTACT AND FOLLOW

- [Help Center](https://pages.bhaktimarga.org/help-centre)
- [Subscribe to newsletter](https://bhaktimarga.org/subscribe-to-newsletter/)

[Follow us on Facebook](https://www.facebook.com/bhaktimarga108/) [Follow us on Instagram](https://www.instagram.com/bhaktimarga/) [Follow us on Twitter](https://twitter.com/BhaktiMarga108) [Follow us on Facebook](https://www.flickr.com/photos/bhaktimarga/albums) [Follow us on Facebook](https://www.youtube.com/channel/UCRA5DC4xf7slRF8W7taZ-fQ)

Copyright © 2023 Bhakti Event GmbH. All rights reserved. [Privacy policy](https://bhaktimarga.org/privacy-policy/) | [Terms and conditions](https://bhaktimarga.org/terms-and-conditions/)

```json
{
  "@context" : "https://schema.org",
  "@type" : "VideoObject",
  "contentUrl" : "https://8952526.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/8952526/RU%20-%20PM%20LP%20-%20Into%20Video-1.mp4",
  "dateModified" : "2024-06-07T15:03:42.251Z",
  "duration" : "PT40S",
  "height" : 1080,
  "name" : "RU - PM LP - Into Video-1",
  "thumbnailUrl" : "https://8952526.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/8952526/RU%20-%20PM%20LP%20-%20Into%20Video-1.mp4/medium.jpg?t=1717772622251",
  "uploadDate" : "2024-06-07T15:03:42.246Z",
  "width" : 1920
}
```