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आत्मा
क्रिया
योग

अपने हृदय में जाने और ईश्वर से जुड़ने के लिए एक संपूर्ण योग प्रणाली का अनुभव करें ।

आप सीखेंगे 
परिवर्तनकारी तकनीकें

जप

ईश्वरीय नाम का जप करने से आपका मन निर्मल होता है और आपको ईश्वर के साथ अपने शाश्वत संबंध को याद रखने में मदद मिलती है।

श्वास क्रिया 

ईश्वर जीवन है।ईश्वर प्रेम है। प्राणायाम आपको सचेत रूप से जीवन शक्ति और ईश्वर प्रेम में श्वास लेने में मदद करता है।

ओम की शक्ति

ओम का जाप आपको मानवता की सेवा करने और अपने पूर्ण अस्तित्व को दिव्य प्रेम और प्रकाश के प्रतीक में परिवर्तित करने में मदद करता है।
मुद्राएँ
मुद्राएँ आपके शरीर में पाँच तत्वों को संतुलित करती हैं और आपके शरीर की ऊर्जाओं को संरेखित करती हैं, जिससे आपको अपने आध्यात्मिक लक्ष्य तक पहुँचने में मदद मिलती है।
आसन
योग आसन आपको स्मरण दिलाते हैं कि आपका शरीर ईश्वर का मंदिर है और यह आपके ध्यान अभ्यास में सहयोग करता है।
ध्यान
ध्यान ईश्वर के साथ समय बिताने जैसा है। इसे प्रेम से करने से आप अपने ह्रदय में ईश्वर से जुड़ पाते हैं।
इसका आनंद लें
दिव्य प्रेम का अनुभव करें
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कवच 
यह साधना आपकी ऊर्जा को बढ़ाता है, आपको नकारात्मकता से बचाता है, और आपकी दिव्यता को प्रकाशित करता है।
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चेतना
अपनी चेतना को ऊपर उठायें, शरीर और आत्मा को सामंजस्य में लायें, और प्रत्येक श्वास के साथ ईश्वर के साथ ऐक्य में हों।
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दैवी कृपा 
शक्तिपत दीक्षा सभी क्रिया-योग गुरुओं और स्वयं देवी माँ की दिव्य कृपा का वहन करती है।
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मुक्ति
आत्म क्रिया योग का प्रेमपूर्वक किया गया सच्चा अभ्यास आपको जन्म-मृत्यु के अंतहीन चक्र से मुक्त कर देता है।
kriya

आत्मा क्रिया योग
जीवन बदल देता है

अव्यवस्था में शांति
'मैं कई वर्षों से अपने जीवन में "कुछ ऐसा खोज रही थी जो लुप्त था"। मुझे यह आत्म क्रिया योग में मिला। इसने मुझे अपने ह्रदय से जुड़ने और तीन बच्चों की अकेली माँ के रूप में अपने जीवन की उथल-पुथल में शांति पाने में मदद की। और मैं इसे अपने पूरे दिन में दो से 10 मिनट यहाँ-वहाँ कर सकती हूँ।प्रत्येक दिन केवल उन कुछ पलों ने मेरे जीवन को बेहतर कर दिया है।'

विक्टोरिया
आयरलैंड

" ह्रदय प्रकाशित हुआ 
35 सालों में, मैंने 112 क्रिया तकनीकें सीखीं, लेकिन मेरा ह्रदय तब तक नहीं प्रकाशित हुआ जब तक मैंने आत्म क्रिया योग नहीं सीखा...आत्म क्रिया योग ही एकमात्र ऐसा योग है जो प्रेम को जागृत करता है। इसने सीधा मेरी आत्मा को स्पर्श किया और मुझे एहसास दिलाया कि मैं हर किसी से प्रेम कर सकती हूँ। मुझे पहले कभी शक्तिपात (गुरु की कृपा) नहीं प्राप्त थी ...ऐसा लगा जैसे मेरे पुराने कंप्यूटर को नया सॉफ़्टवेयर दे दिया गया हो, और मैं एक नए प्रकार से जीना सीख रही थी।

 

स्वामिनी प्रतिभा
कनाडा

अनंत प्रेम का स्रोत 
इस अभ्यास ने शाश्वत प्रेम और गहन शांति का एक गहरा स्रोत खोल दिया जिसकी मुझे खोज थी। इसके माध्यम से, मुझे एहसास हुआ कि आत्म क्रिया योग स्वयं भगवान हैं। समय के साथ, मुझे यह अनुभव हुआ कि प्रत्येक श्वास मेरा अपना नहीं है, केवल उन्हीं का है जो श्वास ले रहे हैं। केवल वही हैं जो देख रहे हैं। केवल वही हैं जो अनुभूति कर रहे हैं। 

शिवानी
स्लोवेनिया

महानता का उधारण 
'पिछले कई वर्षों में मैंने कई अलग-अलग क्रिया परंपराओं का अध्ययन किया और उनके बारे में जाना है। जबकि कुछ गुरु-अपनी परंपरा के माध्यम से-शक्तिपात दीक्षा दे सकते हैं, परमहंस विश्वानंद एकमात्र ऐसे व्यक्ति हैं जिन्होंने शक्तिपात देने के लिए सैकड़ों अन्य लोगों को अनुमति प्रदान की है। यह उनकी महानता को दर्शाता है कि वे कौन हैं और वे यहाँ क्या करने आए हैं।'

जगनमोहिनी दास
बुल्गारिया

अधिक जानिए

नीचे दिए गए प्रश्नों पर क्लिक करके आत्म क्रिया योग और इसके गुरुओं के बारे में अधिक जानें।

 

आत्म क्रिया योग को क्या विशेष बनाता है?

आत्म क्रिया योग का अर्थ है ‘आत्म जागरूकता के साथ क्रिया’। यह एक संपूर्ण योग और ध्यान प्रणाली है जो आपको अपने वास्तविक स्वरूप की अनुभूति करने और उससे जुड़ने में मदद करती है। अंततः, यह एक ऐसा अभ्यास है जो आपको निःस्वार्थ दिव्य प्रेम का जीवंत अनुभव और ईश्वर को जानने का मार्ग प्रदान करता है। यह केवल एक ध्यान अभ्यास नहीं है; यह जीवन जीने और प्रेम का मार्ग है।

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प्रेम का ध्यान से क्या संबंध है?
आत्म क्रिया योग का अर्थ है वास्तविक निःसंदेह प्रेम और स्थायी आनंद का अनुभव करना। यह सीमित मानवीय प्रेम नहीं है जो समय के साथ फीका पड़ जाता है। यह ध्यान के माध्यम से दिव्य प्रेम द्वारा पूर्ण हृदय में डुब जाने के बारे में है। यह अपने हृदय की गहनता में उस अनंत दिव्यता के साथ स्वयं के अनूठे संबंध को विकसित करने के बारे में है।
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क्या आत्म क्रिया योग मुझे आत्मसाक्षात्कार में मदद कर सकता है?
हाँ! आध्यात्मिक पथ पर चलने वाले बहुत से लोग आत्म-साक्षात्कार की खोज में हैं। स्वयं को जानने का उद्देश्य सराहनीय है, लेकिन यह जीवन का अंतिम लक्ष्य नहीं है। हमारे मानव अस्तित्व का परम उद्देश्य ईश्वर-साक्षात्कार प्राप्त करना है। ऐसा करने के लिए, हमें ईश्वर के साथ व्यक्तिगत संबंध बनाकर उन्हें जानना होगा, और यह केवल शुद्ध प्रेम और भक्ति के माध्यम से ही किया जा सकता है। आत्म क्रिया योग आपको इस प्रेम को विकसित करने के लिए एक सिद्ध अभ्यास और परम उद्देश्य को प्राप्त करने की कृपा प्रदान करता है।
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आत्म क्रिया योग का स्रोत क्या है?
महावतार बाबाजी एक महान योगी हैं जो अविनाशी है। उन्हें सभी आधुनिक क्रिया-योग परंपराओं के पिता के रूप में जाना जाता है। परमहंस श्री स्वामी विश्वानंद उनके शिष्य हैं। उन्होंने एक साथ हमारे वर्तमान समय में आध्यात्मिक उन्नति में सहयोग के लिए आत्म क्रिया योग के रूप में सर्वोत्तम तकनीकों को चुना। शक्तिपात दीक्षा सभी क्रिया गुरुओं की कृपा को शिष्य में स्थानांतरित करती है एक कवच की भाँति ताकि वह अपने आध्यात्मिक पथ पर तेजी से आगे बढ़ सकें।
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डिस्कवरी सेशन बुक करें
जानिए कि क्या आत्म क्रिया योग आपके लिए सही है। हर महीने, हम ज़ूम पर एक निःशुल्क, परस्पर संवादात्मक समूह आत्म क्रिया योग डिस्कवरी सेशन आयोजित करते हैं। घंटे भर चलने वाला यह प्रश्नोत्तर प्रतिभागियों की ज़रूरतों को पूर्ण करने के लिए अनुकूलित हैं।
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विश्व भर में लगभग 400 दीक्षित शिक्षकों के साथ, हम आपको वह शिक्षक खोजने में मदद करना चाहते हैं जो आपके लिए सही है। एक स्थानीय शिक्षक कुछ ही दिनों में आपके प्रश्नों का उत्तर देगा और आपको कोर्स में नामांकन करने में मदद करेगा।
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हर महीने, हम Zoom पर लाइव, इंटरएक्टिव ग्रुप आत्मा क्रिया योग डिस्कवरी सेशन आयोजित करते हैं। एक घंटे के प्रश्न-उत्तर कॉल प्रतिभागियों की आवश्यकताओं के अनुसार अनुकूलित होते हैं। आपके लिए सबसे उपयुक्त तारीख का चयन करें। कृपया अपने स्पैम और प्रमोशन फोल्डर को जांचें या यदि आपके पास कोई समस्या या प्रश्न है, तो welcome@bhaktimarga.org पर हमें लिखें।

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